音频文字稿：你好，看到你的留言，那在工作中有自己的想法和要求，其实是人之常情，向领导去提出请求也是完全是符合你的这个位置的啊，我当然我希望换一个更好合作的这个班级或者是老师，我希望前提是我希望把工作做得更好，但是领导好像他没有从这个角度去理解，反倒是从另外一个角度给到自己难堪，包包括是拒绝了自己，真的是让人挺不舒服的。那现在有一个问题是，呃，你和领导平时的这个关系怎么样呢？他对你的印象如何呢？这个可能是很重要的一个部分，因为有些人他常常是救人不救事啊，他会因为自己对这个人的爱恨情仇，而去选择处理问题的方式，带入更多的个人情绪。同时还要看一看这个领导，他和其他的这个同事或者是下属在相处的过程中，是不是也经常采采取这种模式，那就是说他一贯的用这种让别人不舒服的方式去处理问题，简单粗暴，并且是啊，自以为是。好，彰显自己的权威，这个是你需要去区分的，不是自己的东西啊，我们不接，那是他的问题，我们去思考那个是不是关系出了问题，或者是他对待其他人的态度是不是一直都是这个样子。

音频文字稿：你好，我看完你的文字，我确实感觉到你对现状，领导的这种处理方式非常的困惑，而且呢，嗯，也非常的无助，不知道应该怎么再去面对他，那他这样做的方式让你受伤了啊，所以你很难过，现在也不想去面对，嗯，那其实。你的困惑？是在于说今后可能不知道要怎么样去面对这位领导呢，还是说嗯，他为什么领导会这样的处理方式？无论是怎样呢，我觉得首先你要先嗯。调整自己的状态，就是不是因为一件事情，然后自我的这种自信啊，自我价值啊，对自己的，呃，这种认可，自己对自己的认可就产生了怀疑啊，这一点，然后呢，你先调整好自己，暂时，嗯。抽离出来做一些可能。自我接纳的事情，例如有的人会去，呃，给自己买一些好吃的，或者有的人呢，会，嗯，去可能就是跟自己沟通和解，让把这件事情先放一放，那等等到你的心态平和的时候呢，啊，然后你再来去想要今后怎么样去与。现在这位领导以及，嗯，你作为B老师怎么样再去搭档哦，A老师，A老师怎么样再去搭档啊，先我们所有都是先处理好自己的心情，好好的爱自己，让自己平静了，然后我们才会有更多的力量去处理外在的这些人际关系，外在所有的一切呢，都是我们，呃，内在的去投射创造的，那既然你创造了这一切，那你也有能力资源去解决这样的当下的问题，如果在调整自己的状态中，或者是还未找到力量或者方法去解决当下的问题，欢迎你进一步的，呃，联系我，祝福你。自己是最重要的。先爱自己，然后才有力量去解决外在的一切关系。

你好！你坦荡的跟领导表达自己的内心所想，领导不但没能帮你实现愿望，还在大会上批评你。我能感受到你复杂的情绪，委屈、愤怒又恐惧！ 只是，领导有领导的行事风格，你无法改变。你能做的就是自我成长让自己变得强大，同时习得足够的情绪管理能力及应对不同的领导同事的能力。