陈安丽
国家二级心理咨询师;国家二级婚姻家庭咨询师。
2024-11-24
音频文字稿:你好。嗯,你说。是不是需要?服用药物来治疗暴饮暴食,好,那我想说的是。药物是治疗不了暴饮暴食的,这个暴饮暴食是你的一种。情绪支配的一个结果,就像你一开始你说你抑郁焦虑了五六年。而这也是一种情绪。然后你就去吃药了,对不对,但好在你后来。慢慢停下来了啊停下来了。那你会说,诶,我为什么食欲不受控制呀,是吧。也就是说,当你这个焦虑抑郁的时候呢,他这种情绪。你要想这个情绪平复下来。你就要通过一种行为。来让他平复,就比如说我生气,我生气就要大喊大叫,那么通过大喊大叫把这种情绪宣泄出来了,好了,我就平平静了,平和了,是不是,你呢,是通过什么。通过暴饮暴食,不停的吃,不停的吃,吃到自己撑不下为止,到这种状态,你你的情绪才稳定了,是吧,所以他这是一种平复情绪。的一种手段,一种方式,是吧。那有的人就什么呢啊,这个心里难过的时候,逛街上街啊,购物是吧,拼命花钱啊,那要不要的,是不是,需不需要,反正我我就买买,我一口气那么花他这个这个这个五六千块钱啊,买完了我高兴是吧。也有的人呢,就是。埋头做家务,比如有的人喜欢这个洗衣服哦,啊,情绪不好的时候,他就。把家里这些衣服清零,哐啷拿出来洗了一大堆,是不是其实挺干净的东西,他也来洗它,总之是一种行为上的一种发泄啊,一种发泄,而这种行为的发泄呢,只是达到一个平复自己情绪的这么一个作用啊,但是这种情,这种行为各式各样都有是吧,你像曾经有个客户就这样,她那个老公死了。她心里很难受,而且那个老公死了以后呢,因为这是二婚嘛,是吧,她就受到了这个,呃,她这个老公前妻的这些儿女的。逼供啊,就,就分财产嘛,是吧,呃,事先就把他的财产全部给分走了。然后那个老公死的时候,最后一面也不让他去见是吧,等等,所以说他后来就是人就很。呃,就是很很抑郁嘛,当然当然同时还有焦虑啊,这种情绪,然后他就,嗯,人家不是家里。情人死了,老公死了,配偶死了,不是很难过吗,是吧?嗯,比如说苦啊啊。呃,这个,这个吃不下呀,睡不着白踏步。他哭也没哭。然后他就猛刺。啊,每餐都吃很多啊?睡觉也睡得很好,倒下就睡,所以每个人的这个表现形式都是不一样的啊,不一样的。所以你这种,嗯,你是要通过治疗药啊,吃吃疗,吃这个药物来治疗你的暴饮暴食,这是做不到的,那我觉得你的情况第一。就是停了药了,这是很好的一个。一个一个一个状态。接下来呢?你最好是定期进行心理疏导啊,还有一个呢,坚持一种你力所能及的运动项目。每天坚持。半小时到一个小时。啊,或者瑜伽什么都可以啊,啊,或者是练什么站桩功,或者怎么都可以。那么你通过这种方式来调理就好了啊。呃,找心理咨询师咨询,不要再去吃药了,这个药物这个东西。都是啊,对人的这个神经系统是有副作用的好吧。