音频文字稿：你好，呃，这个配偶双方发生冲突。呃，双方的任何一方的父母卷入进来，都会使问题复杂化。使简单的矛盾冲突变成复杂的。呃，对立啊。那么你现在能够看清楚父母卷入进来导致的这种。恶果是吧？因为你也看到自己，你逃离现场。那么。因为你要讨论问题啊，解决问题大家都必须当事双方都必须要啊，在现场的是吧，都不能回避问题的。所以。碰到这种情况呢，你还是啊，不能逃避。要面对冲突，面对矛盾。你说以后你要允许自己表达，允许自己犯错和改错，对吧，这个想法，呃，觉得还是很好。啊，因为这个想法是表表现的，体现的是什么呢？是你的一个作为一个人的一个独立，独立性，这种独立的个体，他独立思考啊，独立面对问题和独立的可以去解决问题的这种能力。呃，其实对父母来讲哈，当已经成年的孩子。嗯，他跟配偶之间发生矛盾冲突的时候。父母更多的。是应该作为一个旁观者，更多的要提醒双方冷静。要客观的去了解啊，这个事情的真相，而不是啊，直接的这个卷入。啊，或者选编战队是吧，那这样的话呢。反而是不利于。这个配偶双方问题的解决。所以你的。呃。体验体悟哈，就是你说人在其位才容易解决问题和探究对方要什么。这个想法是对的啊，就是无论配偶双方，无论哪一方，是吧？一碰到问题既不要啊去主动的让。双方的。某一方的父母卷入也不需要啊，让双方的父母被动的卷入。夫妻双方。自己。冷静的处理和解决就好了。那么为什么会发生冲突，发生矛盾呢，关键是。双方的。诉求双方的利益。双方的诉求没有被对方看到。彼此的利益可能。又被。损害啊，才会导致，呃，这样一种。状况啊，这样的状况。呃，解决问题一定是要依靠啊，这个。矛盾的双方。能够直面问题。然后能够客观冷静的进行分析。看到各自的需求和各自的。利益是什么？那这样的话，就很容易解决问题了，对不对，而不是一味的这个争吵，一味的生级啊。嗯，我觉得从你的文字上可以看到。你想法的。这种成熟啊，也许你以前不是这样，现在你通过这些事情你意识到了，所以你的想法慢慢成熟起来了，那想法成熟了以后。当然也要有相应的成熟的做法，好吗？

音频文字稿：你好。老师这里。看了你的故事啦。嗯，老师觉得你很理智。从生活中的真挚。父母亲的加入，你很清晰的看到了。父母亲的作用？和问题的本身。你已经知道发生争执的时候是怎么样？给了自己了一个界限。老师，非常赞同你。你非常成熟。老师认可你的想法。情绪。要控制。当生气的时候。我们要控制情绪。先处理情绪，再处理事情。每一个。在我们身上发出来的情绪。都是一个警，警惕，都是一个信号。我们要通过这些信号去解决我们接下来的问题。对。争吵，跟妻子争吵。并不是坏事。因为呀，只有最亲密的人才能取得争吵。

看到自己在关系中的模式，觉察并进行调整，学会共情学会换位思考，让自己变得不再逃避有力量，真的不容易，好在你已经开始了……