音频文字稿：你好，看了你的留言，一个内心伤春悲秋的人一定是啊，细腻而又温柔的，这个其实是一个人特别好的一个特质。啊，很多人还没有这种能力呢，当然了，如果过度的伤存悲剧，可能会让自己陷入无限的这个思绪和烦恼中啊，没办法走出来，如果这已经对你造成了困扰，我们说的不是摆脱他，而是让我们觉察这种情绪啊，适当的给这种情绪一些空间，那更多的呢，腾出一些空间，让自己去参与到生活的这个行动，工作、学习、实践中去，多在生活中去感受啊，去感受生活的美好，感受这个人世间的烟火。这样可能会让我们啊，就是得到一个内在的平衡，可以试试看好吗？

看来你是一个感情细腻敏感，内心很重感情，宁可不要拥有也不想失去心里美好向往的人，有点林黛玉那气质了。不知你是否留意过，人的基本配置就是靠视觉，听觉，味觉，嗅觉，感觉和意识感知世界的，跟宇宙的时间没有尽头比，人本来也不过能过百年左右，但这个时间也是需要我们一分一秒的真切体验渡过的，所以也许此时此刻的当下，才是最重要的，只要此刻你所想所做是专注的就够了。你的疑问比较宏大抽象，偏哲学，建议找老师聊聊，避免进入过度悲观虚无感。

音频文字稿：你好。嗯，你说的这些心里话哈，呃，确实是这么回事，对吧。哎，你说。嗯，快乐的时候总会过去啊，人会变老啊，是吧，嗯嗯，生命最终都会消亡啊，其实这个就是。我们每一个活着的人都要解决的一个思考的一个哲学层面的问题，我是谁，我从哪里来和我到哪里去的问题，是吧，那么当你在这个问题的认知上能够。清晰透亮了，这些问题就不会再困扰你。比如说，生命最终是要消失的。那么我应该很好的去体验生命的这个过程，对吧？结果对谁都一样，那么我就应该是很好的体验生命的过程哈，这是第。第二呢？嗯，这个人活在世上好，怎样才能快乐？那是因为你对周围的人付出。善意。付出，帮助。对你才会快乐，好，那么你也就定下来，我在跟周围人相处的时候我应该啊。去啊，这个更多的与人相处的时候释放善意，能够尽力而为的去为他人提供帮助，对吧？在这个过程当中，我能够感受到这种快乐，对吧。那么。你说你在学校的时候想回家，在家的时候觉得在家的时间也很快会过去，这个时候就是你从一种小我的认知拓展到了一种大我的认知。就说不在。停留在自己情绪上的某一个点的一种得失的感受了，是吧？呃，因为你对生命本身，对生活本身有了更透彻的理解的时候，你就会。呃。大儿。啊？大而改之的去理解生活，而不是小而括之的去理解生活。那么这种理解就是。我只要没病没灾，对吧，我平平安安就是一种幸福，就是一种快乐，那你就会很满足，也就是你的得失的点，不再是啊，在学校的时候想家啊，在家的时候有想着在家的时间很快过过去的这种小的，这种细小的点上，而是从一个。长远的，从人的一生的，从生命的这个价值和意义的层面去理解这些问题，你就不会陷入在这些。细节这些。点上面的一种。得失和快乐与否的一种。嗯。体验是吧，那这样的话，你的快乐就会更持久。啊，你就会以一种更为积极的姿态来去面对生活，面对生命，面对人生中的喜怒哀乐以及旦夕祸福，好吗？