生活上的事 - 心灵密友心理咨询

问生活上的事

现在还在上学为什么总是害怕将来死亡

焦虑

2024-11-24

回答

李静国家二级心理咨询师市妇联家庭指导师沙盘游戏师儿童心理成长师

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2024-11-24

音频文字稿：你好。我们在上学，但是呢，总是害怕将来呢死亡，其实每个人呢，最终呢，我们都要去完成对死亡的一个，呃，面对呀，还有可能是去理解，那我不知道你今年多大啊，那我是从什么时候开始对死亡的这个恐惧呀，害怕的呢？能跟老师多说一些吗？

李平中国心理卫生协会会员、国家二级心理咨询师，精神分析治疗师，国际催眠治疗师、市妇联婚姻指导、调解专家

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2024-11-24

音频文字稿：您说哈，现在还在上学？呃，为什么总是害怕将来死亡？嗯，这个害怕死亡呢，它是一个死亡焦虑啊，也就是说本质上来讲呢，它是一个焦虑。嗯，我想你可能之前呢，生活当中发生过很多事情。啊，以至于呢，嗯，你是，嗯。比较多的担心啊。所以呢，呃，这个死亡焦虑呢，可。可能只是你啊。这个担心害怕当中呢，嗯。当中的一个。

邢骏 NLP高级执行师，亲子教育讲师，内在情绪管理指导师。

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2024-11-24

通俗讲，这种行为叫死亡恐惧症，一般都是与最近看到一些死亡的不良事件或者亲朋好友的去世等导致的。这很容易引起悲观心理，需要你调整自己心态正确面对死亡概念。其实，生老病死是自然法则，所有人都会经历。而且，没有任何一个正常的人喜欢死亡。当然，虽然我们无法长生不老，但我们可以通过平时的身体锻炼，良好的生活方式，健康乐观的心情来达到长寿的目的。

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