古明霞
国家二级心理咨询师,美式催眠师,亲子沟通培训师。
2024-11-24
音频文字稿:你好,你始终觉得自己长得不好看?皮肤又不好,眼皮又是单眼皮。就是你对自己的长相。非常的不满意。那么这个不满意。在曾经你的成长经历当中,有谁?嗯,对你的颜值有过什么评判不好的评判吗?让你感到很难很难过的时候。因为我们一般我们的长相,如果我们周围的人能够接纳自己。啊,特别是从小小时候的一些经历当中,没有受到过什么创伤,那么我们虽然可能对自己没有那么的满意,但是也不会这么的焦虑。所以小时候不知道你有没有。经历过一些什么样的?关于颜值方面的一些。创伤性的经历。如果有的话呢,可能要通过咨询去。看一看。啊,去理解一下曾经发生的一些事情。然后重新整合,修通。让自己慢慢的能够接纳自己。接纳自己当下的一个一个颜值。不知道我的回复能不能帮助到你。也欢迎你继续交流。谢谢。