抑郁症中度，重度患者。 - 心灵密友心理咨询

问抑郁症中度，重度患者。

抑郁症吃了三年了药了，我遇到一点事情就会反复的，通过改变自己的认知会有效果吗？

抑郁

2024-11-24

回答

辛红芳国家二级心理咨询师，婚恋情感专家，中国心理学会注册心理师，心理咨询与治疗专业研究生

2024-11-24

您好，看了留言，抑郁症的治疗建议药物和心理治疗同步，效果会比较好。至于使用哪种心理治疗的方法适合你，需要根据产生抑郁的原因评估后制定方案，导致抑郁的不同的原因和个体差异，使用的方式是不同的个性化的。

李燕婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师

2024-11-24

音频文字稿：你好。观念决定行为，如果说能够改变认知啊，是有效果的。嗯，因为我们对一个事情的态度呀，心态呀，呃，然后这些个确实会影响后面的情绪啊，行为，所以说如果你愿意的话，是可以做这方面的咨询的，好吗？很希望能帮到你。

韩文惠国家二级心理咨询师、认证婚姻家庭咨询师。资深心理咨询师。直接下单，选语音单，可即时疏解或预约订单。

2024-11-24

你好，抑郁症的形成，是有负面认知基础的。所以，用认知疗法改善抑郁症，效果还是不错的。可以尝试一下，给自己机会。如果需要，可以点开我的主页，下单咨询。

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