音频文字稿：比较好的做法呢，就是把朋友圈都删了啊，不要再发朋友圈了，就是这样的话，也就不再存在这种。嗯，跟这些人的朋友圈的这种互动，对吧，啊，这样就省了很多事，省了很多心，否则你老去关注朋友圈，然后看别人怎么说你，你又怎么回怼，是吧，这个是很累的一件事情。第二个就是说，以后自己做事呢，可能还是要注意点哈，就比如说说话做事，你像事件一这个人喜欢说啊，或者说喜欢到处窜，确实在疫情期间这样做不是。很妥当的嘛，是吧，嗯，那就是你心里这么认为就可以了，那就是我觉得这样做不好，那么我不这样做是吧，但是没必要去，呃，去在朋友圈里说是吧，而且又是什么只有他仅他可见之类的是吧，所以这就明显的给人感觉你就有这个对他进行攻击是吧，呃，他觉得我又没做什么伤害你的事情是吧，我也没伤害别人的利益，那疫情期间如果我需要走动的话，那也是我的事情，对吧。那你这样去说他，他就会很生气嘛，是吧，然后你说四件二这个事情，你天黑啊，你你那个用脚跺一跺跺亮了。然后那个楼上下来的那个人说，吓死我了，神经病哈，当然。嗯，这个说法就它首先具有一种攻击性了哈。那，那你面对他的这个说法，我觉得你可以说，哦，对不起，你说。啊，这个因为天太黑哈，我我就剁一剁啊，这个这样子可以亮一点哈，吓到你了是吧，很抱歉不就完了吗，是吧，那你就因为他这句这句话什么吓死我了，神经病啊，这样说你，然后你就跟他吵。对吧，然后最后就说这个人也是一个有攻击性的人，你也是一个具有攻击性的人，所以两个人就会吵起来是吧。那如果以后再碰到这样的事情呢，嗯，你就不要再做声了，也不要说什么是吧，如果他还还是，他还要说你什么，那你就说啊，你说上次啊，这个这个事情，呃，你说，呃，对不起啊，就是，呃，确实你说了一句。吓死我了，神经病哈，我觉得这句话重了，那我听的心里不痛快，所以我就跟你吵起来了啊，那就是，呃，从现在开始吧，这个事情就翻篇哈，呃，我们不要再为这个事情啊，骂来骂去了是吧，都是成年人，没必要对吧，嗯，就这么说开了，就把这两个事情给解决掉，以后尽量不要去啊，攻击别人是吧，什么事情都可以退一步的，退一步的话啊，事情就处理起来就好很多是吧。呃，这个你敬我一尺，我敬你一丈是吧，人与人之间关系要这么去处理好吗？

音频文字稿：你好，特别能够理解你现在会有一些后悔，会有一些恐惧，会有一些焦虑，对吧，会有一些烦躁。但这个时候呢。我给你的建议哈，事情已经发生了，对吧，那么你即使把同事们都删掉的话，也其实只是掩耳盗铃，对不对？不能解决什么问题，那么我们其实最好的办法是，我们要勇敢的去面对这些发生的事情，然后能够很好的去和你的这个同事做一个交流和解释。把这些误会都排除了，实际上你明明是好心，对吧，表明对他的担心，只是我们的表达方式不太好，然后呢，激怒了他，没有达到良好的效果。那么他生气之后呢，也因为他的可能情绪比你还要更差一些，对吧，所以他的那种表达呢，就会更加过激，而且呢，他更加不会体会别人的感受是吧，所以其实你和他比呢，你比他好很多是吧，也比他优秀的很多，那么这个时候我们去面对这样的一个朋友的时候，我们不要去选择跟他过度的计较。是吧，而是选择如何去继续和他相处。这样呢，通过你们更好的相处之后呢，通过他可能之后再发的一些朋友圈，才能够更好的去。化解这样的一个尴尬和矛盾。你觉得呢？

对方的这些行为，有好心的部分但是她的这些做法很难让人接受，你也说她pua你，让你很生气，愤怒，自己做什么事也知道有不对的地方，但做为同事朋友也不该这样对自己，每个人都有自己选择做事方法的权利，做错也在法律来管，在说你也没伤害到别人，我们不是为她活的亲爱的。做你自己，这样人远离，在伤害你说你，你可以说她，把自己管好，少管别人的事。