你好，看了你的描述，你对自己动手打了老婆很自责，当时她的情绪是否也很难控制，她对你的不信任感，让你愤怒，无助，能和我说说发生什么事了？我了解的更清楚，好更好帮助到你。

音频文字稿：你好，看到你的留言，那你能够从这个冲突中，现在开始有觉察，并且想去改变，真的是挺好的一件事，但是我们常常说信任的建立，他可能需要啊，长时间，一年十年或者是一辈子的这个铺垫，但是毁毁掉信任可能就是一刹那，所以说呢，冲动是魔鬼。那我们现在意识到了，那你也许可以不要那么急着让你的爱人立刻去接受你，我们意识到这个自己做了错事，那我们可能通过不断的，我们重复的做一些对的事情，重新建立这份信任。不要着急，也不要带着功利性的，嗯，这个想法去做这件事，相信你自己那个真诚的态度一定会打动他的，否则任何的急于求成，只会是让对方更加的失望。

音频文字稿：通过你的文字呀，可以感觉到你迫切希望获得啊老婆重新对你的信任的这份焦虑和焦急啊。然后呢，其次可以看到呢，其实你的情绪控制能力是比较弱的。在处理夫妻相处的一些问题的时候啊，容易情绪化。啊，容易不想考虑这个事件的后果，所以呢，啊，你的脾气肯定是要进行改变的。呃，再者呢，就是你对于目前想要给予取得信任的这份焦虑感，因为你现在呢，和你老婆之间的关系就是在争，争什么呢，你要信任我对方，是啊，你已经欺负我了，要挟我了，那我对你没有信任了。所以你们俩在争这，争这个的事情的一个，呃，控制，控制权啊，你想获得的就是你立马立刻要信任我，对方是觉得你做错了。我对你的信任为零了。但现在呢，我不知道你做了些什么，重新换取对别人的信任，还是只是不断的用口头的一个承诺和保证。那信任呢，如果你们以前他对你的信任是100分，那现在可能就是零分了，那你现在没有有所作为，甚至没有坚持很长的时间，现在立刻就要要求别人信任，信任你，然后你还伤害了别人啊，所以呢，这是一个不合理的期待。所以后面就要看你做些什么，你应该怎么做，才能获得你啊爱人的这个重新对你的这份期待，这属于一个咨询问题啊，如果你需要帮助的话，可以下单进行咨询。