焦虑高敏感 - 心灵密友心理咨询

问焦虑高敏感

如何在高三压力大的时候提高注意力，不去在意别人

学习压力敏感多疑

2023-02-20

回答

李静国家二级心理咨询师市妇联家庭指导师沙盘游戏师儿童心理成长师

2023-02-20

你好，去看你的目标，想要什么？你都做了什么？注意力放在把目标细分上，如有困难随时可以找我来聊聊

温桂彩国家二级心理咨询师、国家婚姻家庭咨询师、沙盘游戏治疗师、IHNMA催眠治疗师、高校教师

2023-02-20

您好，是什么促使你很在意别人呢？是这个人造成了你学习的压力吗？还是因为对他的关注在意从而造成的个人学习注意力分散而有了压力呢？在意关注他的时候，你内心是一种什么感受？如果不在意他，你又是什么感受？建议来电详细访谈。

李燚国家二级心理咨询师家庭教育指导师清华大学积极心理学学员

2023-02-20

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