现在是凌晨三点，我躺在床上，刚刚哭过，我的妹妹睡在我的上铺，我在通过咬被子、咬自己的手指来控制自己不要哭出声来。我的异常的烦躁，我有想要伤害自己的冲动，手指的痛感又使得我更加的烦躁。我想我应该是没有失去理智的，只是想要发泄一下自己内心的烦躁。我不知道自己怎么了，我很无助。近一年来，我时常失眠，我的作息极其凌乱，两天睡一次觉的情况非常频繁，体重涨了25斤，月经已经停经快一年了，去医院查过，妇科医生说我的激素水平很奇怪，迟迟没有给我一个结论，每每想到这里我又会更加焦虑、烦躁，如此恶性循环。我也不知道我怎么了，我通过过很多方式调节自己的情绪，我知道我的情绪可能出现了很大的问题，每到晚上我就会哭，然后我会疯狂的找途径疏导自己，想着一定要去看看心理科。但是一到早上，我感觉自己好像又没事了，我以为我好了。可是过不了几天，到了晚上我又会莫名其妙的开始哭，我开始难受。我到底怎么了，有人能告诉我一下吗。我很清楚我可能需要去看一下心理医生，但是一到了早上，我感觉我回复了，我就不想去看医生了。我该怎么办。