考研复试焦虑，求鼓励or骂醒 - 心灵密友心理咨询

问考研复试焦虑，求鼓励or骂醒

真的考研初试学得一塌糊涂，凭着运气进了复试，过去三分之一的时间，学习摆烂，每天都学，可又不怎么学得下。真的有点烦躁，两年的努力又不能付之一炬，我只需要准备充足就可以上岸，但是真的拖延症和低效搞得好难受?真的不知道怎么办了

焦虑

2023-03-07

回答

韩文惠国家二级心理咨询师、认证婚姻家庭咨询师。资深心理咨询师。直接下单，选语音单，可即时疏解或预约订单。

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2023-03-07

你好，这种情况需要具体分析。找到拖延和摆烂的真正原因，有针对性地处理，才能有效解决问题。鼓励和骂你都是没有用的。人的身心是精妙的智慧体，它做什么都是有原因的。它不会无缘无故地拖延和摆烂，它通过这种方式想告诉你什么。如果你不去关心它、探究它，忽视它的诉求，它就会继续拖下去。建议你找咨询师讨论一下。如果需要，可以打开我的主页，下单咨询。

李燚国家二级心理咨询师家庭教育指导师清华大学积极心理学学员

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2023-03-07

就问自己想不想考上，未来是不是自己想要的，如果想，你自会解决自己的摆烂。如果考研不是你自己的决定，那就抗争，就不学，就不能让自己考上。我们有做自己的权利，你说呢？

章爱主心理咨询师

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2023-03-07

你愿意求助，说明你是希望考研成功，奥利给！考研初试准备过程中，你感觉有摆烂，低效，这个需要分情况讨论，分析，从而找到合适的解决之路。但是不管怎么样，过去的时间已经过去了。当下应抓紧时间准备复试，而不是继续纠结，期待听到好消息。

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