25了好焦躁 - 心灵密友心理咨询

问 25了好焦躁

我25岁了虽然说长得很年轻但是我弟说我快30了就很难过

焦虑

2023-03-17

回答

蒋陈婕不接文字咨询国家三级心理咨询师

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2023-03-17

情绪是我们的送信人，越大的情绪，包含着越大、越重要的信息。被哥哥说快三十岁触及你关于年龄的焦虑，是否说明你对现在的自己不够满意或者对未来不太有把握和信心呢？如果我们能随着年龄的增长，获得能够符合对那个年龄的预期值的东西和状态，也许就不会焦躁了。如果有需要，可以找老师聊聊。

陈薇薇国家三级心理咨询师、萨提亚系统家庭治疗师、美国正面管教协会注册讲师、辽宁省心理卫生协会会员

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2023-03-17

感到你有好强烈的年龄焦虑呀！25岁确实是一个非常美好的年龄，青春靓丽、意气风发，人生有很多种可能等待你去发现。之所以在这么美好的年龄如此焦虑，会不会是对当下的生活状态有更高的期待呢？好像还有很多重要的事情没有做，所以会感叹岁月流逝。人生每一个阶段都有那个阶段的美好。在每个当下努力生活，不留遗憾。同时多向内观，看到内心丰盈的时候就不会害怕岁月流逝、容颜改变。

韩文惠国家二级心理咨询师、认证婚姻家庭咨询师。资深心理咨询师。直接下单，选语音单，可即时疏解或预约订单。

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2023-03-17

你好，焦躁是焦虑和烦躁。我猜你对自己的现状很不满意，眼看着时光流逝，却什么也改变不了。不知道你曾经历了什么，现在又遇到了什么，建议你找咨询师进行充分的讨论。如果需要，可以点开我的主页下单咨询。

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