每天晚上睡不着 - 心灵密友心理咨询

问每天晚上睡不着

每天放下手机就会开始胡思乱想很多事情，越想越焦虑，该怎么办呢

焦虑

2023-04-26

回答

温桂彩国家二级心理咨询师、国家婚姻家庭咨询师、沙盘游戏治疗师、IHNMA催眠治疗师、高校教师

2023-04-26

您好，您现在多大了？您平时一般都会想些什么事情？这些事情怎么了以致于让你感到焦虑烦躁呢？可以下单进行正式咨询便于深入细致交流疏导。

周婷国家二级心理咨询师、心理学专业硕士、学校中级心理咨询师、家庭治疗师

2023-04-26

音频文字稿：

方心怡国家二级心理咨询师，高级婚姻家庭咨询师、美国IPT人际关系治疗师、亲子咨疗师

2023-04-26

你好！每天晚上睡不着，会很难受，这样的情况有多久了，有没有影响到记忆力？

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