韩文惠
国家二级心理咨询师、认证婚姻家庭咨询师。资深心理咨询师。直接下单,选语音单,可即时疏解或预约订单。
2023-06-25
你好,可以理解你的这份羡慕。从开始工作,你就完全靠自己了,家里不需要再为你操心。而别人家的子女,却依然在享受着父母的给予。在这点上,父母完全可以为你感到欣慰,认可你的独立,并且为自己的孩子感到骄傲。假如他们这样做了,你的感受一定会大为不同。但是,他们不仅没有意识到这点,还会抱怨你没有给到家里足够的回馈。他们觉得你现在挣钱了,应该回报家里了。在这里你其实是很委屈的。他们不知道你的难处,不知道你的不容易。巨大的生活压力和精神压力,以及不被认可、不被支持的人生,让你有了更强烈的匮乏感。由于你自己无形中接受了父母的影响,无法否定他们的期待,不能以积极的视角看待自己,你对自己也是不满意的。这样,你的人生也被自己否定了。于是你不喜欢自己的人生,陷入抑郁之中。造成你当下情绪的,不是你生活中的客观现实,而是我们对待这个现实的主观意识。如果你想改变这种状态,让自己活成自己喜欢的样子,可以从改变「自己如何看待自己」开始,走上自我成长之路。在这条路上,我们深入到内心深处,理解自己,重塑自我。我们在精神上,用最好的方式来重新养育自己。如果需要可以联系我,开启成长的旅程。