有点疑神疑鬼 - 心灵密友心理咨询

问有点疑神疑鬼

他说他恐婚，暂时不想结婚，让我给他时间调整！我看的出来他是在努力的想克服自己的心理障碍！可是我却总疑神疑鬼，我也明知道除了我他没有其他女人，也没有暧昧的对象！可是我还是忍不住胡思乱想！

婚姻家庭恋爱心理

2022-11-28

回答

王海侠国家二级心理咨询师辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师

2022-11-28

这和你安全感的缺乏有关，而自己对自己的评价如何，决定了安全感的高低。所以要想改善这种状态，建议你从提高自我价值感入手。

李君国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。

2022-11-28

音频文字稿：你可能需要很好的去感受一下你们之间的这个情感，才能够真的去确认你的安全感，你才能够不去胡思乱想。一定要好好的活在当下，去感受两个人这种爱的感觉，而不是仅仅说因为它恐婚，不想结婚就觉得会怀疑什么。你要努力的，也同时给他营造这种你对她的支持和信任，他才能够慢慢的去消除这种恐慌的感觉。

祖利新国家二级心理咨询师

2022-11-28

婚姻，对于男人而言，是更重的责任和更少的自由，所以一些没有做好心理准备的男生会恐婚。其实，对女人又何尝不是如此，你的胡思乱想是否也是在担心，他是否是最合适的人?你们是否能共同建设好温馨的家庭?……珍惜婚前这最后自由的时光，等待双方调整好心态，别怀疑对方就好。

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