王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2022-11-29
你好,本应是美好的恋爱经历,却变成了噩梦的开始,你由此而变得敏感自卑,一直到现在见到人就想逃避。人际关系受到了严重的损害,而心理的阴影也越来越大,再不想办法去消除的话,你生活的小船很有可能一直沉下去,直到彻底被倾覆。这不是你想要的结果,但你又靠自己的力量不能走出来。所以才来心事里面求助。我想和你说的是,不是这个事情的发生让你有了自卑,觉得没有人能再瞧的起你,而是你心里对自己的评价一直都比较低,这个事情的发生只不过是勾起了你原有的这种心理。一个自我价值感较低的人,经历了这样创伤性的事件后,如果没有得到及时的疏导的话,特别容易放大原来自卑心理,而最终表现出对人际关系的逃避。所以,被拒绝,被伤害,被羞辱的失败恋爱是果,而自己的自我价值感一直超低是因。所以建议你首先从提高自我价值感入手,从根源上解决这个问题,这样你才不会总是认为自己在爱情上会重蹈覆辙,再也不愿相信任何人会爱你。