李君
国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。
2022-11-30
音频文字稿：有的时候越是这样，越会形成一种恶性的循环。对吧，你越不愿意去表达呢，然后呢，就越。失去了这种。表达的这样的一种能力和欲望。所以如果想改变的话，就应该试着，不管愿不愿意表达，都可以尝试着去说点儿什么，顺其自然的去交流一些话题。其实有的时候你真的是了，发现并没有那么难。然后慢慢的呢，也就会建立自信，就会越来越表现自己啦，需要一个过程。而绝不是说因为。不愿意，然后失去这样的一种机会，慢慢的真的就不会了，但实际上我们看到你内心还是特别渴望的。
