感觉自己像条狗 - 心灵密友心理咨询

问感觉自己像条狗

觉得别人不喜欢自己，别人给自己点关注会非常开心，害怕失去，别人离开了自己，讨厌自己，心情很沮丧，很自卑！

自卑

2022-12-01

回答

刘学清国家二级心理咨询师、中国心理学会会员、黑龙江省心理学会理事

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2022-12-01

你因为太依赖别人的评价，而失去了自己，自信心也降低了。建议正确的认识自我，多看自身的优势，多鼓励自己，让自己变得强大。

王海侠国家二级心理咨询师辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师

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2022-12-01

不是别人不喜欢你，是你不喜欢你自己。你内心的自我价值感低，对自己没有客观的评价，以他人的标准做你行动的尺度。长此以往，你就会将自己陷入奴隶的状态，以讨得主人欢心为主，完全没有了自己。认为自己什么都不行，不值得去肯定。直接导致了自卑心理的产生，建议你从提高自我价值感入手，对此状态进行调整。欢迎预约倾诉或咨询。

李君国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。

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2022-12-01

音频文字稿：这其实就是一种不自信的一种表现。也就是说，你很希望的是通过别人的认可才能够找到自信，这个本身就是不正确的。我们的自信呢，首先是来源于自己对自己的肯定，而不是只是靠别人的肯定。

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