我发现自己总是好了伤疤忘了疼

问我发现自己总是好了伤疤忘了疼

不管是在任何事情，当自己的错误造成不好的结果时，总会责备自己，告诫自己以后不要这样做。但是过一段时间，一切都恢复正常以后，自己又忘记的之前的教训，还是像以前一样，不知道悔改。好像每当生活安逸之后，自己就会忘了以前的所有教训。其实自己不想这样，但是改变是痛苦的，总想过着安逸的生活，自己是一个很矛盾的人。

焦虑

2022-12-03

回答

黄利琼国家二级心理咨询师、专业催眠师、心理咨询师培训教师

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2022-12-03

你好，人总会犯错，但你不能接受的是自己总犯同样的错，每当犯错都暗下决心再不犯了，可一段时间之后又犯了，多几次这种经历你对自己也开始不喜欢了是么？我不清楚你多大年龄，不过你说的这种现象在年轻人尤其是青春期中并不少见。或许是错误的代价不够大，印象不够深刻，也或许是只有一个想法和决心，却没有相应的改变措施，意识层面想改，潜意识层面却做不到。建议神对那些犯的错制定相应的改正措施，同时通过咨询提升自我管理能力。

汪俊宏心理达人

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2022-12-03

学着接纳自己。才不会有自我攻击。

李君国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。

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2022-12-03

音频文字稿：是的，改变一定是痛苦的，所以为什么你说，嗯，好了伤疤又忘了痛。是啊，因为有的时候想要去改变自己真的很难，所以有的时候更多的一定要去接纳自己，不一定要特别去改变，可能当我们不断的去接纳和肯定，偶尔就会很自然地做到更好了。

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