杨文乾
国家二级心理咨询师 中国注册心理咨询师 525心理网专家级心理咨询师。
2022-12-03
音频文字稿:您好,要解决您现在这个症状呢,那最好的方法呢,就是自己不要把自己看得很高,经常看自己的优点,甚至拿自己的优点去比别人的缺点,这样得出的结论往往是经常看不起别人,嫌弃别人,无法和人交往的。老师建议您,以后呢,人是一个系统,如果您一定要比较的话呢,你要拿你整个人的系统去跟另一个人的系统去做比较,特别应该呢,有的时候呢,像你这种情况呢,要经常拿你寻找自己的缺点,然后对比一下别人的优点,这样的有的时候呢,你心里可能会平衡,你觉得和人接触呢,你就会降低你自己的。就觉得自己的水平,这样的话呢,你也很容易和人亲近啦,从而能够找到你喜欢的人啦。