崔付慧
国家二级心理咨询师、心理学专业学士、杭州某心理咨询平台创始团队成员、中学心理老师
2023-06-13
你好,你描述的很详细哦,从你的描述中我感觉你还是把你目前的状况和你老婆说出来比较好。一是你之前有过抑郁症史,而现在晨重晚轻的状况有比较符合抑郁情绪的发作规律,基于你的健康,你也有必要跟你的妻子说出来,接下来你们共同寻找治疗方案。二是你的妻子其实对你还是满了解的,你对自己的描述也透露出你比较敏感的性格,可能你妻子有些事情不跟你说那么多,可能也是考虑到这一点。三是你可以想一下如果你妻子想故意瞒住你什么不好的东西,她的通话记录你又怎能轻易就看到?通完电话手机就放包里,如果外界环境较吵杂啊,是不是也有可能真的就没有听到你的电话呢?另外你可能也想一下检查手机这件事情本身代表着什么?尊重?不自信?担心?四是夫妻组成了一个家庭,但仍然还是两个独立的个体,会有自己的生活圈子,也很正常。你能支持你的妻子去学习舞蹈,她有追求,你也要相信她,与其担心别人被你妻子的魅力所吸引,还不如用心经营你们的爱情,用你的爱牢牢抓住妻子的心。五,如果现在你们夫妻之间有什么矛盾存在,以致影响到你们的关系,可以和你的妻子找一个专门的时间寻求解决之道,或者共同寻求心理咨询师进行婚姻咨询,把你们的婚姻经营的更好。其实,能看得出你很爱你的妻子,你也对自己的性格有所了解,所以你才会现在自己身上寻找原因,这真的是很难得的。同时你也要知道,把你的所思所想告诉你的妻子,她了解了你的状况,生活中就知道怎么做对你更好,和你一起想办法度过你这段心情低落的时期。