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问
心理遇到问题
总是莫名的感到难过,很想放声大哭,很不开心,不知道怎么发泄
抑郁
2022-12-05
回答
苟亚锋
国家三级心理咨询师 曾奇峰精神分析初级
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2022-12-05
可以理解你的心情,哭一哭没关系的
王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
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2022-12-05
你好,当工作与生活的压力超过身心所能承受的负荷时,情绪就会发出反抗,这个时候特别容易有孤独和寂寞感出现,人也变得喜怒无常,确实需要及时的疏导,哭是一种非常不错的方式,眼泪对疲惫的心灵是有治愈用的,但哭做为一种自行解决方式并不能从根本上改善问题,如果你总是这个状态的话,还是建议你预约网站的倾诉或咨询服务。
李君
国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。
咨询
2022-12-05
音频文字稿:
你不觉得你自己总是习惯性的在压抑自己吗?当你真的想放声大哭的时候,有没有想过完全可以放声的大哭啊?比如说可以把你自己压抑的东西,找一个可以倾诉的人倾诉出来。如果真的没有这样的人,很希望通过心理咨询来很好地帮到您。
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