如何让自己什么事都不想，怎样才能什么事都不想，心里事多

问如何让自己什么事都不想，怎样才能什么事都不想，心里事多

如何让自己静下心来，什么事都不想，心里事多就容易做出一些不可思议的事

焦虑

2022-12-07

回答

李君国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。

2022-12-07

音频文字稿：好像让自己什么事都不想，这个是不可能做到的，你而且你越这么想的话，你可能想的事情会越多。确实有的时候会适得其反。所以还不如顺其自然的去接受自己有这样的一些想法，然后该做什么做什么，这才是最好的方法。

张书方高级心理健康指导师幸福家讲师国家二级心理咨询师职业规划师

2022-12-07

你所说的心里事多就容易做出一些不可思议的事情，是指什么样的事情呢？

王政杰二级心理咨询师·青少年健康教育指导师·高级心理教练·国际催眠师

2022-12-07

心事多的时候通常会有比较多的情绪，建议你这时候面对自己的情绪，等情绪过了，自然就会静下来。

微信扫一扫

打开心灵密友小程序免费问

微信扫一扫

打开心灵密友小程序免费问