你现在心里很慌，特别想留住他。表现在行动上就是半个月里用到了一切你能用到的方法，结果呢？真就应了那句话:欲速则不达。越是这个时候，就越要稳定情绪 ，且忌死缠烂打，这特别容易引起他的抵触情绪，心理也会更加瞧不起你 。我理解你对失去他的恐惧心理，但你要知道的是:如果他要走，你强留是留不住的。你想挽回，但挽回一个人有个前提就是，你必须得确定他还爱着你，否则你根本就没有去挽回的机会，这个世界的确有很多付出多少就回报多少的事情存在，比如学习。但是唯有爱却不能用这个等式来换算，如果他真的铁了心要离开，谁都没有办法。你可能不愿意到这步 但是必须得提前做好有很大可能会接受这个事实的准备。当下你最需要的做的是好好面对自己在这段感情中的不当之处，寻找调整的方法，努力的提升自己。因为如果你不能改善你身上他所不能容的地方，即使真的挽回成功，也还会有分手的可能，只有你先提升自己，变得让他重新对你刮目相看，你们的爱情才有新生的机会。建议预约系统咨询正式调整。

你好，情感要挽回首先特别忌讳死缠烂打，这个时候你先要消除他对你的负性情绪，然后平复自己的情绪，同时增加自己的自己的魅力，形成二次吸引，最后挽回成功。

音频文字稿：首先我非常理解你的感受，很希望能够把男友晚回来，但是呢，有的时候也不需要去勉强，我觉得想真正的挽回呢，还是要更好的去提升自己。那些他所在意的事情，如果你真的提升了，我相信他会回来找你的。