王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2022-12-08
你好，现在的工作环境让你很不适应，与同事领导关系的处理也出现了问题，感觉自己与他们是格格不入的状态。对自己否定为主，小心翼翼的在单位生存，根本体会不到工作本身给人带来的价值感和成就感。这种状况虽有个性的原因，但不是全部，其根本在于你的挫折商不够，面对压力，你不知如何正确的疏导自己，而片面的认为错误都在自己身上，不敢为自己争取维护本应属于你的正当权益。虽然你所在的部门是食物链最底端的部门，相对来说，并不起眼，但是既然它存在，就有它存在的理由，对公司的整体发展就有它独有的用途，这是其他任何部门都不能取代的，你要先从认识上意识到你工作的重要性，首先接纳自己的工作，才不会在和其它同事的交往中显得没有底气，总担心自己人微言轻，成为被牺牲的那个，替别人背锅。所以，对现有的工作重新进行全面客观的认识，对你来说是首要考虑的。当个人与所处环境不适应，又不能离开这个环境生存时，那就要尝试换个角度进行心态上的调整，这才是职场生存之道。希望我说的这些能为情绪持续低迷的你打开思路，如需更进一步的交流探讨，欢迎预约倾诉或咨询。
