自信在心理学上又叫“自我效能感”，建立自信是一个长期的过程，是不断把小事做好建立小的自信，最终积累起来，才能建立强大的自我效能感。从你的描述中发现，你做的是一份兼职，在这个过程中不断的被老板指责，从而产生了自我怀疑，认为自己缺乏能力。 在生活中，我们都不是圣人，都不可避免的会犯错，会被他人指责。在遇到指责的时候，我觉得可以思考一下：别人的指责到底是因为自己做事没做好，还是故意的挑刺。如果是因为自己做事没做好，那么当别人指责我们的时候，可能当时我们不爽，但是事后我们需要反省进行提升。但是如果他人只是单纯的挑刺，我认为大可没有必要一直的压抑自己的情绪，应当适时的反击与表明自己的立场。 单纯的忍受与自我压抑，并不能改变自己的现状，反而会让你有更多的自我怀疑。我需要告诉你的是，真正有能力且强大的人，他们在面对他人错误的时候，更多是包容与循循善诱，你的老板在你面前表现出来的苛责与严厉，很大一部分原因并不是你的问题，所以你没有必要为此过多的内疚与自责。

在毕业前的空闲时间你选择提前体验就业，这很好。比那些在毕业前最后这段时间里吃喝玩乐，放纵自己的人强太多。你选择的这份兼职本身并不是什么技术型的活，只要熟悉了就能做得很不错，你是直接开始工作的，立刻上手是不可能的事情，如果遇上的老板是个体恤员工的人，他会找人代带你，而不是这样的打击你，指责你。所以不要因他的态度就真的否定了自己，你的确有不足的地方，但是是可以过自己不断的努力学习来达到提升的。就如你所说，虽然在这个环境不太舒服，但相对于学到的东西来说，有这样的工作经历还是很难得的。让你提前体验到了真实的职场生活，也算提前给自己打个预防针，从这点来说 这份工作对你的意义还是蛮大的。再坚持坚持吧，不懂的地方多和别人学学，老板虽然不尽人情 说话刻薄，但也算侧面督促你成长了。这样想想的话，你的心情会好受许多。

音频文字稿：呃，我非常理解你现在的感受，嗯，其实想要自己自信的话，也是需要通过不断地被打呀，就像说被骂呀这种情况，不断的去成长，然后才会让自己更加自信的。不是说我就是一帆风顺才能自信，你可能要从这个角度去调节一下自己。