我从小内向,有事总挂在心上,得解决完才能放下,爱胡思乱想。因为之前公司解散,面临找工作问题,在家三个月了,现在想去工作,但是也害怕,不担心面试,一般打电话通知面试,晚上总是想上班后怎么办,不知道和新同事怎么相处,然后就不想去了。对不熟悉的环境也不想去那工作,总想在自己熟悉的区域内。明天要去面试,我现在就想那里的办公的环境怎样,如果去那工作午饭应该怎样解决等等,想的我自己都无语,其实自己明白没有发生的事情想了也没用,肯定和预想不一样,但是还是控制不住,弄的自己紧张压抑,心慌心口堵的感觉。其实以前每次工作前都这样,但其实工作了适应还是挺快的,就是遇到一点事就胡思乱想,但是出去和陌生人短暂接触没事,外出办事也没有什么障碍。想法变化很快,可能这会儿充满信心,一会儿一张又紧张了。这是抑郁症吗?怎么解决工作前的胡思乱想呢?