王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2022-12-09
你好，说通俗点儿，如果经常感觉心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，甚至有自杀倾向，可能是得了抑郁症，就你讲的自己的状况，感觉你只是处在一个情绪低落期，你不知如何正确的排解自己，让自己的心理压力越来越大，以致不能适应现有的生活和工作，所以你才选择停薪留职在家。你原来肯定不是这样的，是因为一些事情的发生，让你对自己有了否定的心理，心态是消极的，自我评价低。建议你预约正式的咨询重建你积极的信念系统，提升你的自信心。
