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问
感觉自己像有抑郁症,不爱出门,不爱交际,长期情绪低落。
自从离婚后,一直在这个旋涡里转,加上创业失败,更是跌入谷底,现在不爱出门,不爱交际,长期情绪低落。很容易被别人一些话触动到,虽然不想哭,但经常控制不住情绪会默默流泪。我是不是有抑郁症了呢?
抑郁
恐惧
婚姻家庭
2022-12-09
回答
刘学清
国家二级心理咨询师、中国心理学会会员、黑龙江省心理学会理事,高中专职心理教师,有十七年的心理辅导工作
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2022-12-09
根据你的描述看是有抑郁情绪的,可能是婚姻变故还有创业失败的双重打击让你的情绪发生了改变。如果这样的情况持续的时间不超过三个月,而且没有影响到睡眠和饮食还不能确诊为抑郁症,只是抑郁情绪。有了抑郁情绪后要找到一种适合自己的释放不良情绪的方法,还要家人的情感支持,或者寻求专业人员的帮助,调整状态,祝你早日走出抑郁情绪。
蒋爱芳
国家二级心理咨询师、婚恋辅导师、省精神分析会员、市青少年心理专委会副秘书长 12355特聘心理咨询师
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2022-12-09
离婚和创业的失败对你的打击很大,导致你情绪抑郁,这种感觉有了多长时间了?建议去医院医院确诊一下,同时进行心里疏导,才能让你较快地走出困境哦,需要我帮你就预约我吧。
李君
国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。
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2022-12-09
音频文字稿:
如果一直是你描述的这种状态,持续时间在三个月以上的话呢,确实可能会是抑郁症。所以我建议呢,还是应该及时的通过心理咨询来进行疏导和解决,你现在这种做法是错误的,不能封闭自己,一定要走出去。去改善自己的心态。去融入到大自然集体当中,融入到亲情当中,才能够真正的帮你解决目前的困惑。
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