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问
不敢恋爱怎么办
自己以前比较胖,和女生表白过几次每次都被拒绝。现在瘦下来了,却不敢和女生表白,总觉得一说就会被拒绝。不敢去谈恋爱。
脱单攻略
恋爱心理
2022-12-09
回答
李君
国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。
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2022-12-09
音频文字稿:
首先我特别理解你的感受,嗯,我觉得这种情况可能是不是有两种可能,第一种呢,就是你确实因为总跟女生表白之后呢,然后有一种。恐惧啊,害怕被拒绝,这说明我们缺乏自信。第二种呢,就是我们是不是要根据实际情况,我们不要给自己过高的要求,比如说不要去追求,比如说要根据自己的实际情况啊,不要去追求那种白富美。对吧,我们要追求可能跟自己比较匹配的女生,这样是不是也可以减少被拒绝的可能呢?
胡晓英
国家二级心理咨询师 性与亲密关系咨询师
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2022-12-09
你好,看了你的留言,脑海里想象着因为被拒绝而不敢谈恋爱的你,会是一种什么样的心情,又带着怎样的一副表情呢?以前比较胖,和女生表白过几次,每次都被拒绝了,胖的时候被拒绝了,是因为自己胖呢还是因为你表白的女生并不是适合你的和愿意选择你的呢?现在瘦下来了,却不敢和女生表白,不敢,是因为曾经的被拒绝留下了心里的阴影,还是因为自己不够自信呢?你说你总觉得一说就会被拒绝,给我的感觉是因为有过较多次被拒绝的经历,你就给自己下了一个结论,我只要一说就会被拒绝,这个结论真的合理吗?被拒绝确实是一件让人很受挫,很沮丧的经历,我们可以去对这些被拒绝的经历做一些分析,找到问题出在哪里,做出如何去应对如何调整的方案再去进行一些尝试,是不是更有充足的准备呢!愿你能够越挫越勇,达成所愿!
王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
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2022-12-09
胖的时候表白被拒绝过,心里有了阴影,致使真正瘦下来的时候反而不敢再去表白了。这就好比一个以蹲着的姿势被关在木箱子里的人,关了一段时间后,被放出来,不可能一下子就如正常站立的状态一样,你总归需要一个适应的时间。所以,先别急,慢慢来。
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