王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2022-12-09
你好,心若有枷索,到哪里都是地狱。我们都不是完人,都有这样那样的缺点,如果我们不接受自己自身的不完美之处,而只是一味的盯着别人,那我们很容易就自暴自弃,就如现在的你。觉得自己从身材到事业全都差强人意,自己也知道应该去努力提升自己的工作能力,但是却不愿付出努力,只是在嘴上说说而已。因为还未等行动,自己就已经将自己的自信打击回去了。马上就去做,去行动,远比纸上谈兵强太多。你的信念系统很消极,对自己的评价太低,所以建议一个正常的自我价值感是你现在必须要做的。自我价值感来源于幼时父母亲人对我们正面的评价,是主观上的认定。在你的成长经历中,这种正面的评价很少,造成了你今天这样过低的自我价值感。成长背景带来的影响很难通过心事问答简单的回复来改善的,建议预约网站的咨询服务,进行系统咨询。希望我能帮到你!