我到底是不是得了抑郁症！ - 心灵密友心理咨询

问我到底是不是得了抑郁症！

我感觉自己没什么用处，对自己评价很低，感觉什么事都无所谓，老是不能集中精神，总感觉自己有病，做什么总是很慢，自言自语。

抑郁自卑

2022-12-12

回答

王海侠国家二级心理咨询师辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师

2022-12-12

你好，抑郁症主要是以情感低落为主要表现，伴有一些思维迟缓的情况，有自责，自罪，自我评价低的否定情绪出现。分为轻度，中度，重度三种类型。轻度可采用心理咨询方式疏导情绪,中度和重度则需要心理咨询和药物治疗同时进行。你的这种状况如果靠自己不能自行缓解，且时间已超过两周以上，建议去医院的精神科做确诊检查。

周海燕国家二级心理咨询师、中国TA应用顾问、正面管教讲师

2022-12-12

你好！从你的描述中我看不出来你的症状是什么，我也好奇，抑郁症这个词你是怎么得来的，你怎么知道你是不是抑郁症的呢？所以还需要了解更多的信息，或者你可以到医院心理科咨询检查一下。

蒋爱芳国家二级心理咨询师、婚恋辅导师、省精神分析会员、市青少年心理专委会副秘书长 12355特聘心理咨询师

2022-12-12

你对自己很不满意，很自卑，做事缺乏动力，你不能集中精神，你会想些什么呢？你说还会自言自语，又会说些什么呢？感觉你心里压抑着很多负面情绪，这样太累了，对身心健康不利，需要我帮你就预约我吧，我们一起来探讨如何调整好你的情绪，增强自己的自信心，让自己过得轻松自在些。

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