心灵密友
首页
心理问答
心理科普
心理测试
心理咨询
首页
心理问答
心理学科普
心理测试
心理咨询
问
与人有矛盾老是想着这件事停不下来是强迫症吗?见到那个人心就慌
与人有矛盾心里难受,老是想着停不下来,见到那个人心发慌是什么原因
恋爱心理
2022-12-12
回答
李君
国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。
咨询
2022-12-12
音频文字稿:
你目前的情况确实存在强迫的倾向,但是还没有达到强迫症的程度。对于你来说呢,我们更多的呢,就不要去把这个矛盾总是放在心里,而是要把它倾诉出来。同时呢,要有适当的运动来去让帮助自己减压和放松,这样心态才会变得平和。
蒋爱芳
国家二级心理咨询师、婚恋辅导师、省精神分析会员、市青少年心理专委会副秘书长 12355特聘心理咨询师
咨询
2022-12-12
感觉你很敏感,与人有矛盾就会想着这件事停不下来,有强迫思维,见到那个人心就会发慌,最好把心里难受发慌的情绪释放出来,否则对自己的身心健康不利哦。
王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
咨询
2022-12-12
你好,这种情况应该和你与对方闹矛盾后的情绪没有正常疏导出去有关,这些情绪在你的心里纠成一个结,随着时间的推移,越积越大。再遇上对方的时候,是很容易被勾起不好的回忆的。通常这种情况会发生在性格偏于内向,不擅表达的人身上。心理自卑是根本原因,不敢维护争取自己应有的权益,所以总是处在受压抑的状态。
微信扫一扫
打开心灵密友小程序免费问