你好，学习是很辛苦的过程，如逆水行舟，不进则退。相对于游戏，电视，玩乐等，本身就比较枯燥无趣不容易坚持。所以你不想学习，缺乏动力，其实很正常的表现。但学习又是人类进步的阶梯是我们获得美好生活的重要保证。我们不能因为它枯燥而就不学习了。我们必须得掌握一定的方法，让自己变得有动力。整理以下几个小建议给你：1、认识到学习的重要性，列出学习可能给你带来的好处，不学习有哪些危害。然后给自己制定一个合适的目标，并进行不断的调整、完善。采用激励、奖励等各种方法，实施和完成计划，养成学习习惯。2、掌握高效的学习方法，在学习中获得成就、满足感。在学习的过程中，如果方法不得当，学习严重受挫，就会越来越没兴趣，甚至产生讨厌的情绪。学习掌握速读记忆的能力，通过训练，实现阅读提速、整体感知、理解记忆、注意力集中的提高。同时极大的缩短了学习的时间，平时需要几个小时完成的学习任务现在几十分钟甚至十几分钟就可以完成了，效率提高了很多倍，成就感、自豪感油然而生，学习的兴趣自然会提高很多。3、做学习的主人，体会学习的快乐。在学习的过程中要多与老师、同学交流讨论，培养自学兴趣 。知识要互补，思想要共振，学习讨论也是很重要的，它既可以活跃学习气氛、集中注意力，又可使学生信息得到交流，思维得到调整。希望我整理的这些能对你有所帮助。

音频文字稿：嗯，能理解你现在的感受，其实你很希望自己有动力的好好学习是吧，这点很好啊，就是你有很好的潜能是吧，那这个动力怎么产生呢？

学习上没有动力拖沓的原因很多，你可以跟我具体说说吗？学习确实是一件很辛苦的事情，如果缺乏动力，很难坚持下去，你做别的事情有动力吗？心理疏导可以帮你一起分析你没有动力的原因，一起探讨怎样不拖沓有动力的方法。