不要离开我好吗！ - 心灵密友心理咨询

问不要离开我好吗！

我们俩之前在恋爱，也是经常生气，知道有一次我做出了一个过激的行为，让她心里有了阴影，就不想和我在一起了，她也不敢刺激我，怕我做出什么事，就一直不怎么理我，我不想失去他，我在努力改变，但是她一直这样让我心情很烦闷，有了一点抑郁症的倾向，我该怎么办呢？

恋爱心理抑郁

2022-12-13

回答

张书方高级心理健康指导师幸福家讲师国家二级心理咨询师职业规划师

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2022-12-13

你现在想要处理的问题：一、我有抑郁的倾向怎么办？二、我想挽回恋爱怎么办，是这样吗？首先对于你们之间的恋爱，“两个人经常生气”——在相处中本身就存在问题没有得到解决，这就需要去学习沟通的方式。另外，你做了过激的行为，这个行为不论是什么，都给你们并不稳固的感情雪上加霜。现在你在努力，努力也需要方向，需要帮助可以预约咨询帮助。

王海侠国家二级心理咨询师辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师

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2022-12-13

你好，这个过激行为是你现在想改善这个状态的关键。因为两个人的关系从这个行为之后，才有了不好的信号出现。所以建议你还是通过网站的倾诉或咨询服务，来和咨询师更详细具体的交流，这样才能更好的帮到你，为你提出更有效的建议。

李君国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。

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2022-12-13

音频文字稿：这种情况的话，你尝试着多去关心她，让她会感受到你的这种慢慢的安全感，然后它就会慢慢接受你了，要有耐心。

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