崔付慧
国家二级心理咨询师、心理学专业学士、杭州某心理咨询平台创始团队成员、中学心理老师
2024-11-21
音频文字稿:我理解你的担忧,抑郁症是一种常见的心理健康问题,但是它也是可以治疗和管理的。在这里,我想问一下你是否能够具体说明一下你所遇到的抑郁症状是哪些?
抑郁症状可能包括但不限于:情绪低落、失去兴趣或乐趣、睡眠问题、食欲变化、体重变化、自我评价降低、注意力难以集中或决策困难、感到疲倦或没有精力等等。
如果你认为你有抑郁症状,我建议你寻求专业的帮助。一个经验丰富的心理医生可以帮助你诊断和治疗抑郁症,并提供有效的治疗方案。同时,记得要保持积极的态度,与亲友交流并寻求支持,这有助于缓解你的抑郁情绪。