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问
控制不好心里总想着自慰
现在自慰频繁一天几次,说要戒但是三天不碰就不行了,总是控制不好心里
脱离性瘾
特殊癖好
2022-12-15
回答
曹玉
心理学博士(在读),国家二级心理咨询师,心理健康教育(青少年)讲师。
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2022-12-15
你多大了,出现这种情况多久了,自慰对你意味着什么?除了正常的工作和生活,你都怎么安排自己的生活?
刘学清
国家二级心理咨询师、中国心理学会会员、黑龙江省心理学会理事,高中专职心理教师,有十七年的心理辅导工作
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2022-12-15
自慰是正常的性释放方式,只要适度都不会有问题,但是你说自慰一天几次是有些频繁了?你可以尝试通过运动或者其它的兴趣爱好释放性压力,也不用刻意的去控制,越控制越会想。
王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
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2022-12-15
的确很频繁,不有意识加以抵制的话,会严重影响身心健康。心理层面这你控制不住是因为你大脑里已经形成了固定的模式,当感到空虚无聊兴奋性能量无法转移时,认为只有自慰是最安全的方式,而忽略了可以用其他的方式替代。
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