人不可能忘记自己爱过的人，因为一旦忘记了，那就不是爱。你的情况就是如此，因为毕竟深爱过。其实你不用特意去忘记她的，，因为你越想忘记，在你想忘记的时候，你下意识的又会想起她。你可以去回忆她的一点一滴，回忆的时候，你会觉得你很开心，但你每天都回忆一点，你就会发现，你的记忆慢慢记不得了，就像我们每天都吃三餐一样，有时甚至早上吃的是什么，你都会忘记了。千万不要特意去忘记一个人，因为那样你就会比以前更爱她，爱一个人容易，忘记一个人很难，想真正去恨这个人更难。你只要把想对她的忘记交给时间来解决，就可以了，时间久了，你不忘也会忘了。

什么是失去呢？当你沉浸在爱河之中，你以为她就是你的全世界；当你不幸失去之后，才明白真正的全世界又回来了。不要刻意去忘却，那样反而会加深印象。去拥抱那个你曾经忽略的全世界，开创新的生活，你会发现世界上好女孩有一打，她只是你曾经的之一。开拓视野，读读宋词，你会发现你的故事只是前人们的重复和再造，前面有那么多的词人先你伤心，这样你就不会觉得孤单了，我们的故事也一样啊。

音频文字稿：很多时候，如果我们越是想忘掉一个人，反而会忘不掉。这就是心理学上很奇怪的一种现象。所以，如果你想忘掉一个人的话，其实最好的办法就是能够真正的去接纳他。不要告诉自己去忘掉。是吧，勇敢的去面对所有的这一切。因为这个女孩儿，虽然说他闯入了你的世界，因为他误认为你们俩可能是适合的，对吧，但是在一起相处之后，他发现不适合，所以她分手了。分手之后，他会很痛苦，觉得我是不想再找找了。但是呢，当他过了一段时间，他的心态慢慢恢复了，或者有一个男人慢慢地又闯入了他的世界，他可能也会觉得是不是找到了适合自己的人。所以我觉得我们应该。抱有一个相对平常的心态，去更好的去接纳他，理解他，然后呢，也祝她幸福，这样我们才能够真正的走出来，去寻找我们属于我们自己的幸福。