张书方
高级心理健康指导师 幸福家讲师 国家二级心理咨询师 职业规划师
2022-12-20
你好,感受到父母的争吵打架,对你产生了很大的伤害和影响。现在你30岁了,对于和父母的关系咱们需要做一个区分,父母的事是他们的事,他们这一辈子就是这样过来了,这是他们选择婚姻生活的方式,与你无关。而且出生在什么样的家庭,并非是我们能够做选择的。起码做到我们自己不被搅动,经营好自己的家庭。第二,身体的原因,慢慢的调理身体,情绪放松了,身体调理好了,该来的自然就来了。你现在的情况,建议你及时的进行心理疏导,进一步地给你提供帮助。