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问
女朋友出轨了。
曾经的女朋友跟我的亲生弟弟搞在一起了,我不知道该怎么去面对,他们在广州租了一个房子在一起了,还是骗我的钱租房的,女朋友住我家的时候,每当我不在家,就常常在一起鬼混,我现在觉得他们每天在一起,对我就是一种侮辱,但是我不敢在家里睡,我一闭眼全是他们在床上的事情。每当回到那个房间,我觉得真的很压抑,觉得整个世界都抛下我了,觉得好孤单满房每当回到那个房间,我觉得真的很压抑,觉得整个世界都抛下我了,觉得好孤单,满房间都是她的回忆。就觉得好难受,想到他跟我弟弟在一起,就觉得好心痛,好不甘心。但我还是想跟她有联系,还是想她回到身边,当我发现他跟我弟弟有一腿,当我发现她跟我弟弟有一腿,我就觉得他用过的东西好脏。但是我常常幻想跟她有性关系,每当我难过的时候。就幻想跟她发生性关系,但是幻想过后,就觉得没那么难受了,请问医生我是不是心理有问题,我该怎么样去面对?
外遇出轨
恋爱心理
郁闷压抑
2022-12-20
回答
丁雪
国家二级心理咨询师、国家三级健康管理师、沙盘游戏治疗师
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2022-12-20
非常理解你此刻的压抑,这个事情放到谁的身上都会有与你一样的同感。你当下要做的只能是先接纳这个事实,然后让自己慢慢从里面走出来,回到正常生活里,你说你还想跟他有联系,还想他回到你身边,先不说她愿不愿意回到你身边,他回到你身边,你觉得你能完全解开这个结吗?还能如以前一样的待她吗?如果做不到的话,其实两个人都不会幸福的。有时候放下她,也是放开放过自己。
周红梅
国家二级心理咨询师
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2022-12-20
任何一个人在他的身上发生了这样子一种事件的话。情绪上的反应一定会和你一模一样的也是这样,非常痛苦,非常压抑的这样一种状态。这件从天而降的事情冲击着你的内心,冲击着你曾经对她付出的爱。虽然你的理性上在告诉着你自己。你应该恨他,但是你的感性。在告诉着你的内心有他你依然爱她。
陈芳
国家二级心理咨询师
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2022-12-20
你好,你的标题是:女朋友出轨了,可实际情况是她现在只是你的前女友,弟弟的女友。不知道你们正式分手到现在有多久?但是,明显的感受到你还停留在分手的那个地方,等着她回来,而她已经走了,不是和别人,而是你的亲生弟弟,这种打击是更大的,带来的自我否定是更沉重的,你说你在难受的时候会幻想和她发生性关系,一方面觉得她现在很脏,一方面又通过这种幻想好受了一些,以至于担心自己这种自相矛盾的心理是病态的。也许是你压抑的太多太久,而在和她发生性关系的时候,你更能放开自己,你喜欢那种状态的自己,当你难受(压抑太久的时候),通过幻想和她发生性关系,可以让你有所释放,过后就会感觉好受一些。建议:把她出轨离开这件事情当成认识自己的一个良好契机,慢慢认识真实的自己,打开自己,活出自己。当你活出自己以后,她极有可能会回来找你,而那时的你就不一定看得上她了
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