心灵密友
首页
心理问答
心理科普
心理测试
心理咨询
首页
心理问答
心理学科普
心理测试
心理咨询
问
我觉得过了七月份,我就抑郁了,SDS66.25分
刚毕业不久,我的工作是一名销售,工作找了挺久,收入也还不错,可是每天的客户拜访,人际关系弄得我身心俱疲。客户古怪的性格,莫名其妙的脾气,也让我有点惊弓之鸟的感觉,一想到要去拜访客户,就很排斥,也一直拖延不上班,结果就是七月份只上了两天班。我并不喜欢这份工作,我想接着学业,又一份压力的来源就是考研,时间过了七月就是备考期,工作上的事弄的我焦头烂额,无心顾及考试,时间一分一秒的过去,又担心考试会出问题。当然还有其他方面的压力……生活排的太满了。 毕业之后,交心的社交少了,都是职场上和客户的点头哈腰,当我发现问题的时候,却无人交流,无人分享。当我和我的亲人倾诉的时候,他们的答复只是觉得我的内心太不强大了,认为这并不是什么大事,我也尝试过自救~看一些心理学的书籍,知识水平的有限导致他们居然说出“学心理学的就是心理有问题”这样的话…… 我现在觉得在家里和在外面都没有能够倾诉的人,我现在每天无精打采只想睡觉,关在房间和家里的狗玩一玩,然后拖延着,消磨时光。
抑郁
焦虑
2022-12-20
回答
周红梅
国家二级心理咨询师
咨询
2022-12-20
不知道你也在参加工作之前对于社会有着自己怎样的理解和认识。那么当你现在和小狗呆在一起的时候,你内心一定是会有一种非常舒适的,不是那么累的感觉。那么从你的描述当中可以局限性,比如说在客户面前去点头哈腰,这个并不是一种点头哈腰,而是我们之间的一种关系,让我需要对方相对来说更加的客客气气一点,我需要把自己内心最真实的这个状态放在一边。与其向书中去寻找答案,不如把自己投身到滚滚红尘当中去。锻炼一下自己,看一看真实的生活,真实的社会究竟是什么样子的状态。
黄利琼
国家二级心理咨询师、专业催眠师、心理咨询师培训教师
咨询
2022-12-20
你好,你的困惑是很多毕业生都会遇到的。从学校人到社会人,这中间有个心理和能力的过渡,不需要逃避,承认并接受,然后积累经验,努力提升能力。会越来越好的。当然,尽可能的找自己喜欢的工作,如果你不喜欢和人打交道,做销售是压力大了些。
李君
国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。
咨询
2022-12-20
音频文字稿:
如果是这样的话,就不需要太为难自己,我们完全可以找到自己所喜欢的工作去做。如果是自己不喜欢的工作,那肯定会让自己会特别焦头烂额,会觉得特别有意义的情绪,所以我们完全可以去寻找自己喜欢做的事情。
微信扫一扫
打开心灵密友小程序免费问