每天都以恶意想别人，尤其是亲人和朋友，对于父母，他们让我干啥，我总是以一种提心吊胆的心情去做，总觉得我干的慢或不好他们就会吼我，骂我，但其实他们真的没那么做过，对于朋友，总觉得只要他说让我帮他，我就必须得帮他，要不然他就会到处说我的不好，以异样的眼神看我，但这些真的只是我想的，我还控制不住的去想，他们只要大声对我说话，我都会反感，心烦，即使他们没有恶意，我控制不住自己