在一起半年，后来异地了也是因为两个人的脾气问题，他是个极度缺乏安全感的人，我们一言不合就赌气分手了。所有联系方式都删了。现在分手4个月了，我们最近保持联系了几天，每天都在聊我们的问题，想在一起但又不敢在一起，害怕异地没有陪伴没有信任，我们都是想解决问题的可是总是会一言不合就赌气说刺激对方的话。这样的关系应该怎样维系怎样处呢。