丁雪
国家二级心理咨询师、国家三级健康管理师、沙盘游戏治疗师
2022-12-22
你的生活受到原生家庭很大的影响,因为父母感情不好,有外遇,使得年轻的你,想早点结婚离开这个总是有吵架声的家,但这并不能解决你的问题,因为以逃离家庭的方式,走入自己的婚姻很难获得真正的爱情,加上生活事业也不顺,还承受着外债的经济压力,导致你现在出现了自我否定。你先让自己冷静下来,面对生活,把自己需要解决的问题按轻重缓急一件件列出来,然后一件一件的去努力去解决,而干扰你完成这些问题的事情,则去努力排除它。只有在这些切实的问题得到解决的过程中你才会慢慢重建自信。