音频文字稿：其实这也很正常，毕竟你相对来说确实不是很熟练，明白吗？因为你不熟练，所以可能当有领导在场的时候，你就不是很自信，不自信的话自然就会紧张，就会出错，那么遇到这样的情况呢，我觉得可能你就应该更好的去加强平时的这样的工作的训练。这样你才会更自信。当你真的自信的话，不管是谁在场，我们都可以从容的去面对。

你好，你很希望改变，但是越着急越出错，这是因为你把注意力放错了地方，放在了你的焦虑上，当然工作效率和工作能力都不能很好地表现出来。你的情况要在对未来的担心这个思维方面做一些调整，需要帮助可以进一步的咨询。

音频文字稿：你好，特别理解你的心情。因为生孩子前后耽误这两年，对女性来说确实是一个不小的坎。你再次接触工作之后呢，心里着急是很正常的。越着急呢，越急于表现自己，但是越表现呢？可能有些时候就会出错，忙中出错嘛，就是这样来的，你特别希望得到大领导的一个肯定。所以说在某些事情上，可能就是比较过于注重一些细节上的问题。但是这样的话呢，并不利于一个整体的自己的一个工作的一个进步。因为你关注细节的话，这个事情没错。但是呢，如果你去月月故。越过于关注。就可能接近完美主义的那种情节了。但是世间没有什么东西是十全十美的，所谓的完美只是相对的。在这样的一种情况下呢，你不出，如果你出错的话，你会。加强自己的这种焦虑。啊，这种焦虑呢，又会让你感觉到自己特别的自卑。就像你所说的，最后就会形成恶性循环。你希望自己自信一点，从容一点，其实这是有一个时间过度的。建议你呢就是。证实一下自己的一个客观情况，然后呢，好好分析一下自己。呃，多关注自己的一个进步，而不要只关注缺点。如果说觉得自己这边还是，嗯，没有这个渠道，觉得无法纾解，可以预约网站的咨询服务，让咨询师来帮你客观全面的分析一下。