音频文字稿：你好，小美女，我特别理解你现在的感受。其实你是特别喜欢交往，很想交往的一个女孩儿，但是呢，就是自己其实可能还是缺乏一些自信，对吧？那么这个时候一定要鼓励自己，相信自己是有很多的优点的，别人是喜欢你的。那么在自己鼓励自己的情况下，才可能大胆的会有一些行为出来。而且呢，不是说觉得不知道聊什么就不能去聊。有时候很简单，你不需要想那么多，有的时候跟同学们接触的时候，你自然就有要说的话了，或者是首先我们先听别人说话，对吧？其实你倾听对方说话，对方也很需要的。

你不知道如何去与她们自然的融入，和你的自卑的确有关系，因为自卑所以特别敏感，总担心自己在人际交往中表现不佳，怕别人评判自己，所以在交往中畏手畏脚，太过刻意，自己不舒服，别人也觉得别扭，和你交往特别累。你的这种情况和你原生家庭里的与亲人之间的沟通方式出了问题，是有关的。建议预约咨询深入剖析，找到改善的办法

其实内向不是问题，自卑才是问题的根源，因为内向有内向的优势，要想跟同学融洽的相处首先要悦纳自己，要喜欢自己爱自己，别人才会喜欢你，多看到自己的优势和优点，接受自己的缺点和不足，当你建立了自信，那跟同学交往就不是问题了。