感觉生活没有希望未来前景好暗淡

问感觉生活没有希望未来前景好暗淡

家里蹲太久了人已经很难适应社会

抑郁

2023-01-03

回答

孙滢国家二级心理咨询师

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2023-01-03

因为不知道你综合的一些情况，比如年龄爱好等等，老师个人有些比较丰富的社会工作以及人际关系处理经验，空了我们可以聊一聊，来给你一些有实际意义可行性高的建议！

周红梅国家二级心理咨询师

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2023-01-03

当一个人在家里蹲了太久的时候，她已经习惯了一种独处的状态，那么这个时候，他在面对所谓的纷繁复杂的社会的时候，他的内心会有一种恐慌感，会有一种不知所措的感觉。那么这所有的一切会让你感觉到生活没有希望，没有未来前景非常暗淡。人本来就是社会性的动物群体性的动物，所以我们需要让自己投身到滚滚红尘当中去，与各种各样的人去打交道。虽然在家太呆的太久了，对外部世界有一些不适应，但是我尝试着小心翼翼地一步一步地往前走，你会通过自己的努力一点一点的适应外部世界。

王海侠国家二级心理咨询师辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师

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2023-01-03

总呆在家里确实容易让人的思维狭窄化，你觉得不能适应社会的原因就是因为困在家里，所以走出去是唯一的机会。如果你暂时还没有这个勇气，可通过心理咨询寻求助力。

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