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问
很自闭,总想在一个没有人认识我的地方生活
上高中时,希望不和自己认识的人一个班,一个班就很痛苦,吃饭也喜欢一个人,要上大学了,得知和自己认识的人一个学校,很排斥。或许我是害怕,害怕别人知道我过的怎么样,害怕没有别人好,高中时努力学习也会担心,担心现在比别人好,将来没有别人过得好时别人会嘲笑我,总之,做什么都想自己,这样什么也不用想,不用担心自己做的不合别人意,不用在乎别人的看法。
恐惧
2023-01-03
回答
李君
国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。
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2023-01-03
音频文字稿:
如果想要不在乎别人的看法的话,就是可以正确的去看待别人怎么看待你。也就是说,你就是一个普通的人,我们既有好的一面,也有坏的一面,我们既有进步的一面,也可能有落后的一面,就是这样,我们要接纳我们自己。
熊敬鸿
国家二级心理咨询师、天赋解读师、家庭教育亲子导师、中华催眠协会会员
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2023-01-03
音频文字稿:
你好,你这个情况还是有一点这个社交孔雀哈,就是至少来说有一点社交障碍。呃,首先我觉得就是,呃,你不管到任何一个地方,即使一开始是这个,大家都是陌生的,但是总要慢慢的认识,总要熟悉起来,那难道你每个地方都要去饭吗?所以我觉得最好是先从自我出发,呃,去尽可能地接纳他们啊,对他们不要有一种这个排斥或者攻击性,这样的话你就会更能适应了。
古明霞
国家二级心理咨询师,美式催眠师,亲子沟通培训师。
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2023-01-03
你好,你时时刻刻都在担心着别人会怎么看待你,似乎有认识的人在,他们就会评价你,嘲笑你,其实每个人都有自己的生活和要应付的事情,每个人的精力都在自己身上,没有多少精力是放在别人身上,去看别人好不好,对不对,所以其实并没有多少人会去嘲笑你!你的这些害怕这些担心,都是你想象出来的,事实并不会是你想象的那样,你觉得呢?
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