张书方
高级心理健康指导师 幸福家讲师 国家二级心理咨询师 职业规划师
2023-01-04
音频文字稿:你好,你现在的这个状态肯定和你以前的状态是不一样的,对不对?那么发生现在的一个躯体上的一个症状,还有心理上的一个焦虑啊,抑郁啊,不安哪啊,是不是发生了一些什么样的事情,带给你的,或者说是长期的一个自我压抑,造成现在的一个状况的?现在的状况我是建议你及时的预约心理书籍啊,帮助你去看一看,去调整一下到底哪里出问题了。所以现在的状态并不是一个健康的状态,健康的时候我们没有这样的一个胸闷气短,不会突然心慌啊,也不会无缘无故的流眼泪啊,也不会什么兴趣都没有躺在那里,然后睡眠、饮食都有这些问题的产生。所以说啊,还有这个情绪的易激惹都不会有,所以你现在的症状,现在的状态并不是健康的一个状态,可能是有点抑郁和焦虑了。